焦虑来源于这3个方面，越早看透的人越厉害

现代人的焦虑，是深入骨髓的。
年少时，会面临考试升学的焦虑；长大参加工作了，会面临事业和择偶的焦虑；为人父母了，就会面临生活和孩子教育的压力；人到中年，又会有家庭责任与义务的焦虑；终于退休了，还会有身体机能衰老和病痛的焦虑。

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而我们之所以焦虑，究其根源，主要来自三个方面：选择、攀比，和对未来不确定性的忧虑。如果我们能认清焦虑的本质，也就能从一定程度上缓解焦虑，轻松生活了。
【焦虑来源于这3个方面，越早看透的人越厉害】一、
选择
人生就是由很多选择组成的。
有些在当时看来很小的选择，却会对你的人生产生很大的影响。面对现在的不如意，我们总是说，如果当时那样选择就好了。可是，即使让你重来一次，你又能抓住多少。

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就像围城所说的“外面的人想进来，里面的人却想出去。”其实我们羡慕别人的生活，别人又何尝不羡慕你的生活。
最重要的是调整自己的心态，如果始终欲求不满，那么每一种生活都会过得充满遗憾。
对于我们来说，20-30岁正是生命力最旺盛、状态最好的岁月，这个时候一定要弄清楚自己喜欢什么，愿意为之奉献全部热爱与生命的事业是什么？

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弄清楚之后我们就默默耕耘，等待花开。这样在你未来的日子里，你每天做的都是自己喜欢的事情，效率高、心情好。
就像我喜欢写文章写分享一样，每次都有很多想要说的话，就算有时熬夜写稿，身体累，但心中也满是欢喜。
二、
攀比
有人说，同样是26岁，爱因斯坦提出了“狭义相对论”，米开朗基罗雕刻出了大卫，诸葛亮也被三顾下山了，而我的26岁却一事无成。

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可是，你是你自己，为什么要和别人比呢？比不过就嫉妒，比过了就傲慢，都是七宗罪里的原罪。聪明的人，只跟过去的自己比。
比过去增了一分见识，比过去多了一个技能，比过去成熟了许多，这才是你的财富与人生。
明初文学家宋濂，被朱元璋誉为“开国文臣之首”，学者称太史公。他小时家中贫苦，买不起书，就借别人家的书手抄了读。
冬天寒冷刺骨冰冻三尺，手冻肿了都不敢懈怠，因为要赶紧抄完把书还给人家。

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求学的时候，同学都是锦衣华彩，吃金爵玉，宋濂却穿的破烂，吃的清淡。饶是如此，他仍道：“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。”
倘若他在那个环境中，攀比吃穿，移了性情，可能古代史上就少了一个伟大的文学家，多了一个不入流的学者。
三、
对未来不确定性的忧虑
现在流行一个词叫做“内卷化”，通俗的说，社会内卷就是随着各种压力与困难，使得社会内部空间越来越小，内部的竞争个体没有减少，所以社会竞争压力加大。这就让身为竞争主体的我们，更加焦虑。

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近些年知识付费盛行，就是踩中了人们对未来焦虑的痛点。鼓吹要学贯中西，要做斜杆青年，才能在未来的变化中处于不败之地。
知识付费本身并没有错，但以制造焦虑贩卖焦虑来达到商业目的就有点不道德了。
未来正是因为不可知，才让人生充满乐趣。倘若一个人的人生是被程序设计好的，或是被算命先生安排好的，是能够一眼望穿的，那该有多么平淡啊。

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其实，我们大可不必去焦虑未来，只要心中有清晰的目标，并为实现这个目标而努力奋斗。
工作之余，多看书学习，多运动，没事学学烹饪、画画、理财，爱该爱的人，守护值得守护的东西，照样可以把生活过成一首诗。