【教育部明确中小学生睡眠3个重要时间】近日，教育部发文加强中小学生睡眠管理，明确提出3个重要时间：①必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。②学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。③就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

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【教育部明确中小学生睡眠3个重要时间】来源:人民日报

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