黄芪红枣桂圆汤的作用黄芪红枣桂圆汤

黄芪红枣桂圆汤(黄芪红枣桂圆汤的功效)天麻乳鸽汤总说要好好地健康养生，总说这段时间忙完，好好犒劳自己。可一直忘记了，此次，就踏踏实实疼惜自身一次。

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食物提前准备1只乳鸽，15克天麻，汤底、盐、鸡精粉、米酒各适当
黄芪、干桂圆、黄芪党参、山参、生姜片、枸杞子、大枣、茯苓各少量
烹制流程

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1 乳鸽屠宰解决整洁，斩块。

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2 锅里加清水煮沸，放入乳鸽。

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3 汆煮3min至断生捞起来，用清水清洗。

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4 将清洗干净的乳鸽放入炖盅内。

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5 再拣入其他的原材料。

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6 汤底倒进锅中煮沸，放盐、鸡精粉、米酒调料。

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7 将调好味的汤底舀入炖盅内。

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8 盖好炖盅的外盖。

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9 在炖锅中添加适量清水。

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10 放入炖盅。

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11 加盖炖1小时后取下。

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12 装好盘即成。有关基本常识天麻是一种贵重的中药材食物。具备健脑安神助眠、降血脂的作用。乳鸽营养丰富，含有蛋白、钙、铁、铜等原素及维他命，具备补气养血、清热去火、生津解渴等作用。二者配搭煲汤，可以调整身体脑部中枢神经系统，释放压力，改善睡眠等，可做为少年儿童的健脑营养成分滋补汤。
制做具体指导乳鸽熬汤前，放入开水锅中汆去肉中残存的鲜血，可确保煲出的滋补汤色正味纯。
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