过敏性咳嗽食疗,过敏性皮肤怎么办

之前在知乎发过一篇过敏性鼻炎的文章，这次我把儿子咳嗽治疗以及后来怎样好的，写出来大家参考参考，希望对过敏的宝贝有帮助。
那时候我还没有太多经验，算是一个妈妈在咳嗽的从头的摸索。
我家儿子咳嗽是从去年大概十二月份左右。就一直短短续续，吃了头孢，豉翘。好了一段时间又咳嗽。正好又碰上我生二宝，对他也有所忽略，也怪我。让他吃了好多苦。
咳嗽大爆发是从大概今年五月份左右，他开始吐，几天吐一次，到一天吐一次，带他去我们县城医院看了，做了b超，也抽了血，说是肠系膜感染，又吃消炎健脾的药，可是还是没缓解，又跑到芜湖去看，拍了头部ct，查了b超，又抽了血，没查出问题。
第二天清早挂了南京的高级专家号，她问我为啥不查过敏源，我当时都是听医生的，医生说查啥我就查啥，然后查了过敏源等一系列检查，鸡蛋牛奶牛肉过敏，这些多不能吃，然后开了药，吃了就没吐了，可是呢，他过后就跟小老头似的，每天咳个几声，早晚咳，带去县医院，听肺是正常的，喉咙也没发炎，就是咳，说可能是过敏性鼻炎，开了药。
三个月，去南京复查，顺便挂了耳鼻喉科，慢咳门诊，说是变应性鼻炎，也就是过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，开了药，结果还是咳，没啥多大效果，把药停了，一段时间，就变成支气管炎，可烦人，宝贝瘦了一圈，又瘦又黄，心疼死了。又带他去我们县医院看，天天吃药，常规孟鲁司特吃了四个多月断，玉屏风吃了三个月，又是喷激素类的喷雾，反正药没断过。
有一次我爸接我儿子去乡下，又碰上咳嗽感冒，每次回去多带一堆药回家，然后我儿子吃完饭，我爸喂药。他吐了，我爸发火。把药扔了。弄得我非常难受。
后面也跟知乎上看各位答主回答，看人家慢性咳嗽怎样治疗，后面发现，通过饮食增强营养免疫储备能够显著改善咳嗽。
这个饮食配餐是购买舒敏诺益生菌的营养师配送的，我当时舒敏诺益生菌每天早晚吃一包，吃到现在大概两个多月，基本没听到咳嗽了。后又囤了一点，下面分享这个增强营养免疫魔法餐。
日常饮食篇：
一、细胞活力十足的杂粮和豆类
主食类：黑米小米大米藜麦玉米小麦胚芽大豆红豆绿豆综合来吃；
二、提高免疫力的蔬菜水果类
南瓜、胡萝卜、黄瓜、西蓝花、山药、芋头、番茄、紫薯、苹果等
（绿色的蔬菜占到总蔬菜的一半）
三、重要的蛋白质补充
奶类（可以选择发酵的奶类）、蛋黄、鸡、鸭肉、猪肉、排骨等
暂时不碰鱼虾类；
四、对抗身体发炎的食物
亚麻籽油、椰子油、橄榄油、核桃油、沙棘油等
五、日常来点更好的坚果、种子类
核桃、腰果、巴旦木、南瓜子、芝麻（注意会不会过敏噢）等；
辅助修复型产品：
1、舒敏诺益生菌：早晚各一包饭后2小时来吃；
（必要的时候比如喘的时候可以加量早中晚各一包，很有用）
2、复合的维生素：包含b族维生素和vc的早中各一次不要担心会过量；
日常搭配一个养护黏膜魔法餐：
一、经典止咳汤
苹果胡萝卜止咳汤
胡萝卜（煮熟）100g＋苹果60g＋亚麻籽油10g＋温开水
二、养护呼吸道的
银耳雪梨汤
银耳煮熟50克，雪梨80g，比银耳略多，冰糖5克，亚麻籽油10g（基本一大勺），＋点酸奶或是你们常吃的奶，＋温水
三、替代类呼吸道黏膜
南瓜（煮熟）＋胡萝卜（煮熟）＋亚麻籽油一勺＋温热水一起打
南瓜（煮熟）＋玉米（煮熟）＋香蕉＋亚麻籽油一勺＋温热水一起打
咳嗽首先要解决的是脾胃，脾胃好了，自然不咳了，魔法餐多是健脾胃的，平常可以多吃点山药，羊肚菌之类的。
核桃油，亚麻籽油我多是放在汤里给他喝的。这类的油是修复呼吸道的，然后我买了紫苏叶给他天天泡脚，自己用隔水炖锅熬了陈皮柠檬膏，我没放川贝，这样就可以每天喝了，我儿子上幼儿园，我每天给他带一壶上学喝，我还隔一天给他吃一次复合维生素和dha，之前天天吃，现在好了，我就隔一天吃一次了，这些多是我的一些经验，可能不是适合每个人，希望对大家有用。
过敏咳嗽主要是受到过敏原的刺激，而产生咳嗽的症状，对于过敏咳嗽，吃什么食物大致有以下几个方面。
第一，应该选择避免过敏性的这样的食物食用，临床上容易过敏的食物，比如海产品或者是一些蔬菜，比如韭菜也容易过敏，或者是一些蛋白质，比如鸡蛋也是比较容易过敏的，所以对于这一类的过敏食物不应该吃，应该避免食用，那除此之外，其它的食物都是可以吃的，可以吃的食物，比如可以吃一些蔬菜和水果。
第二，对于蔬菜和水果的选择可以选择绿叶的蔬菜，只要没有以前出现过过敏的情况，都可以选择，比如芹菜，大白菜，茼蒿，苦苣，油麦菜，豆角，茄子，西红柿，黄瓜，秋葵等等都是比较好的这样的蔬菜。对于过敏性咳嗽，如果对于这类食物不过敏都是可以吃的，另外一些粗粮也是可以吃的。
第三，对于平时的除了饮食之外，对于生活方式饮食应该多注意的，比如出门之后避免接触花粉，少去人员密集的场所，出门应该戴口罩，防止雾霾的侵袭等等。
1、过敏性咳嗽的食疗偏方之蜂蜜梨水
准备材料:鸭梨、枸杞、蜂蜜、冰糖。制作方法:首先把鸭梨的顶部切下一块,当盖子用,然后用勺子把梨心挖空,装一碗水倒入梨里面,再把枸杞、冰糖和蜂蜜按分量倒进挖空了的里里面,隔水蒸煮大约45分钟左右即可。
2、过敏性咳嗽的食疗偏方之萝卜蜂蜜饮
准备材料:萝卜、生姜、红枣。制作方法:准备好食材,萝卜要冲洗干净然后削皮,切成片状,而生姜也是要切片,红枣则去核。然后就是直接把处理好的食材放入锅中,加水煎煮,半个小时左右后,隔渣倒出,后加点蜂蜜,即可饮用。
3、过敏性咳嗽的食疗偏方之姜杏汤
准备材料:生姜、杏仁、甘草。制作方法:把生姜去皮以后洒上盐一同剁成姜末,杏仁浸泡去掉外皮以后再捣碎,而甘草则要先磨成粉末状,再略微炒一下,把这些都处理完以后,就全部放入碗中,加入开水搅拌成汤。
4、过敏性咳嗽的食疗偏方之川贝酿梨
川贝母12克,雪梨6个,冬瓜条100克,冰糖100克,糯米100克,白矾3克。先将糯米蒸熟,冬瓜条切成小颗粒,川贝研成末,白矾溶于水。再将雪梨去皮,切下盖,挖出梨核,浸入白矾溶液中以防变色。制作时取出梨,在沸水中烫一下,冲凉,放碗内,将糯米饭,冬瓜条粒,冰糖拌匀,和入川贝粉,装雪梨内,盖好,蒸1小时至烂即成。另将剩下的冰糖溶水,收浓汁,淋在刚出笼的梨上。每早晚各吃梨1个。
5、过敏性咳嗽的食疗偏方之百合粳米粥
百合50克,粳米100克,红枣5～10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小豆煮至半熟,入粳米,百合,红枣同煮为粥,粥成后加入白糖。
6、过敏性咳嗽的食疗偏方之门冬粥
天门冬15～20克,粳米60克,冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓,入粳米同煮为粥,粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
1、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
2、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
3、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
1、远离致敏原
导致小儿过敏性咳嗽的原因有很多,过敏是其中一大主因,所以家长们要找出致敏原,令孩子从此远离它。
2、药物治疗
当小儿过敏性咳嗽发作的时候,医师会采取抗炎治疗或使用抗过敏药物治疗,控制病情。
3、保持居室环境卫生
家长要勤打扫家居,保持居室清洁、干燥,空气流通,减少螨虫滋生与积聚灰尘,有养花的家庭要注意花粉的传播,避免让孩子吸入,影响呼吸系统,导致过敏性咳嗽发作。
4、使用葡萄籽抗敏
维生素与氨基酸含量丰富的葡萄籽除了能够抗衰老,还能保护人体细胞与器官机能,改善过敏体质。
5、增加锻炼
增加小儿的体育锻炼,可强化呼吸功能,增强身体素质,使得孩子的免疫力变强,有效预防过敏性咳嗽。
6、饮食健康
【过敏性咳嗽食疗,过敏性皮肤怎么办】易犯过敏性咳嗽的小儿不宜进食含有刺激性气体、辛辣、寒凉、海鲜食品,宜吃得清淡有营养。