【例假期间要注意 经期这十三件事千万不要做】
女性经期的注意事项主要如下：
一、不宜慷慨高歌
不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳 。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的 。女性声带是受体内性激素影响的 。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆 。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音 。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了 。据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此 。
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