白萝卜粥消积食的做法是什么？脾胃功能虚弱的人出现食积时，可以通过喝白萝卜粥来消积化滞，制作方法也很简单，所需的材料有白萝卜和大米 。那么大家就快和小编一起来了解一下白萝卜粥消积食的做法是什么吧！
白萝卜粥消积食的做法
【白萝卜粥消积食的做法】 1、首先将白萝卜洗净切成丝状或者是丁状，过一遍热水 。
2、将大米淘净入锅，煮至七成熟 。
3、将准备好的萝卜放入大米中，熬煮至粘稠状即可服用，可依据口味添加一点盐 。
因为大米有温中养胃的功效，而白萝卜补肺益气，两者合在一起有利于消化 。
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