【剖腹产后三周吃什么】    剖腹产后第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主 。    1.开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可以加酒 。    2.猪肝有助于排恶露和补血，是剖腹产产妇最好选择 。    3.子宫收缩不佳的产妇，可服用酪梨油，以帮助平滑肌收缩、改善便秘 。    4.鱼、维生素C有助于伤口愈合 。    5.药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材 。    第二周：以防治腰酸背痛为主 。    食物部分与第一周相同，药膳部分要改用杜仲 。    第三周：开始进补 。    1.食物部分与第一周相同，可以增加一些能量，吃一下鸡肉、排骨、猪脚等 。    2.口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤 。    3.药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材熬汤 。
 

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