【原料】 花生45克，大米60克，冰糖适量 。【做法】 1.将花生去除泥土及发芽的坏花生，连衣捣碎 。 2.和洗净的大米一起放于锅内，加入适量水和冰糖，煮成粥即可 。【功效】 早晨空腹温热食 。活血化淤，适用于眩晕 。
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