按摩方法
双手四指指面从左右两侧枕骨处推抹至大椎，重复30次 。
拿捏颈后部1分钟左右 。
指端用力按揉翳风（如图1)1分钟 。
指端用力按揉风池（如图2)、天柱（如图3)、大椎（如图4)各1分钟 。

【颈后部塑形按摩法】

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