【颈部变细按摩法】按摩方法
用双手大拇指和食指捏住颈部上方的肌肉 ， 轻弹似的向前拉动 。
用双手食指轻力按压颈部后侧的风池穴3秒钟 。
用左手缓慢向下抚摸颈部 ， 以上动作重复3次 。反方向步骤相同 。
头向左倾斜后用整个左手包住颈部 ， 然后从上到下地轻轻抚摸 。反方向步骤相同 。
右手握住下颌骨 ， 头向后倾 ， 使颈部后仰 ， 将右手放在颈部左侧的上部与下颌呈直角 。然后轻轻向下抚摸 。反方向步骤相同 。

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