不知道是天气还是其他方面的原因 ， 最近几个星期排便困难 ， 粪便干结 ， 到医院检查后医生说我的症状是便秘 ， 有朋友说吃香蕉对便秘好 ， 不知道是真的还是假的 ， 如果真的 ， 香蕉怎么吃治便秘呢
【香蕉怎么吃治便秘】为您收集整理：
香蕉不仅是日常生活中的水果 ， 而且在某些疾病治疗方面具有辅助的效果 。由于香蕉的功效在不同疾病的辅助作用上有所不同 。所以在具体的吃法要有所讲究 。通过香蕉治疗便秘时必须要吃已经熟透的香蕉 ， 如果没有熟透的香蕉会导致腹泻 。另外吃香蕉的时间也要注意 ， 建议在可以选择坚持晚上睡觉前吃一根香蕉 ， 也可以于饭后1～2小时进食香蕉 ， 每日1～2根为宜 。

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