【女性体内湿热长痘痘怎么办？】最近脸上起了好多痘痘 ， 医生说我体内湿热毒气太重 ， 请问体内湿热长痘怎么办？我肠胃不好 ， 经常消化不良 ， 在饮食方面需要注意什么吗？
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体内湿热的话女性多数会有白带异常的症状 。金银花对体内湿热症状有很大疗效 ， 你可以试一下喝些金银花水或金银花露 ， 看看有没有效果 。建议每天空腹一杯白开水 ， 促进代谢 ， 饮食清淡 ， 多吃一些含纤维的蔬菜和水果 ， 大枣、芝麻有通便润肺的作用 ， 平时也要多喝水 ， 适当地增加运动量来帮助调整内分泌 。
生活上养成每日便的习惯 ， 多喝水 ， 少吃辛辣或者热性的食物 。希望能够帮到您！

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