我肝脏不好 ， 身体越来越胖 ， 去医院检查说是有慢性酒精肝和脂肪肝 ， 我想咨询下吃什么东西能够降低脂肪 ， 对肝脏有好处？
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你好 ， 您有慢性酒精肝和脂肪肝可能是由于你平时喝酒过多 ， 以及食用过多油脂性食物等引起的 。建议您少喝或者直接戒酒 ， 少吃油腻性的食物 ， 多吃些蔬菜 ， 以下几种素菜对于脂肪肝患者有很好的降低脂肪的作用：
一 ， 苋菜炒胡萝卜：苋菜是一种清淡的淡水植物 ， 胡萝卜富含维生素C和降低血脂 ， 降低脂肪的作用 。
【吃什么东西对肝脏有好处？】二 ， 青椒炒豆芽：青椒炒豆芽也是一种降低脂肪的好菜 ， 同时青椒和豆芽富含维生素 ， 对人体体质也有很好的作用 。

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