我是男生 ， 今年23了 ， 一直一来脸上总感觉很油腻 ， 身上也是长了很多痘痘 ， 感觉不清爽 ， 而且还伴有便秘 ， 成天感觉很烦 ， 朋友说我是湿热体质 ， 什么是湿热体质啊 ， 我该怎么办啊？
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看您的描述可以属于湿热体质 ， 湿热体质的人偏胖或者偏瘦体型 ， 脸上经常会长痘痘 ， 粉刺 ， 上厕所也难受 ， 性情急躁 ， 心烦易燥 ， 这种情况下其实不用太过担心 ， 只要平时调整好作息时间 ， 早起早睡 ， 不熬夜 ， 多进行户外运动 ， 在饮食上 ， 多吃清淡的 ， 少吃油腻的 ， 多吃水果和蔬菜 。
【湿热体质的人是什么样的】当然如果你是这种体质也不必太过紧张 ， 因为只要通过由内到外的调节 ， 都可以减轻或者治愈湿热体质的 。

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