【喝酸奶的好处和坏处有哪些】我儿子特别喜欢喝酸奶，现在基本上都已经不喝牛奶了，一说到喝牛奶，就闹着要喝酸奶 。不知道长期喝酸奶有什么好处和坏处呢？
为您收集整理：
喝酸奶的保健功效是很好的，对于小孩子来说，经常喝酸奶可以调节他们的肠胃功能，因为酸奶中有很多活性益生菌，是牛奶中没有的，所以经常喝酸奶可以促进肠胃消化，让孩子的食欲变好 。但是酸奶也有不如牛奶的方面，比如酸奶不能加热，而在寒冷冬季的话，孩子经常喝酸奶这种冷食，还是要加以控制的，避免造成受凉或是感冒 。
此外，酸奶的保质时间比较短，还要在冷藏的环境中才可以保证营养价值，所以要注意不要喝到过期的酸奶 。

• 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
• 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
• 老人谨慎！选好你的“第三只脚”
• 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
• 脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
• 长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿
• 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
• 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
• 香槟然能防治老年痴呆症？ 一天三杯它人到90不痴呆
• 老人手抖的原因 为什么老人手会抖