45岁 ， 女 ， 最近有点乏力、头晕 ， 到医院检查后 ， 医生说我血压偏低 ， 让我在日常生活中多吃点有助升血压的时候 。由于医生当时比较忙 ， 所以没有具体问 ， 不知道中年女人血压低吃什么好
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【中年女人血压低吃什么好】因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、乏力等情形 。所以在日常生活中除多食对脑、心、肾有帮助的食物 。另外大枣、桂圆、莲子、桑椹、瘦肉、奶油、猪肝、蛋黄、猪骨、红枣、鱼虾、豆腐、大豆等食物具有升血压的功效 ， 可以多食 。另外还要注意积极参加体育锻炼 ， 改善体质 ， 增加营养 ， 多喝水 ， 多吃汤 。如果血压低较为严重 ， 伴有明显症状 ， 必须给予积极治疗 ， 改善症状 ， 提高生活质量 ， 防止严重危害发生 。

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