我家孩子缺钙比较严重，面色不是很好，反应也比同龄人慢，以前也没太注重要给孩子补钙，请问孩子补钙吃什么好呢？
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孩子补钙要注意膳食平衡，每天的牛奶供应一定要保证 。豆制品、水产品、蛋类等是补钙的良品，适时的炖些骨头汤给孩子吃，既营养又健康 。另外，平时适当吃点杂粮，还有些蔬菜、水果也是有利于补钙的，如芹菜、胡萝卜、油菜、苹果、柠檬等 。

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