【常喝柠檬水可以起到美白的作用吗】最近看见办公室里好多人都开始喝柠檬水 ， 一问都说可以美白 。我本身皮肤就不好 。想知道柠檬水真的可以美白吗？
回答：
柠檬水是可以美白的 ， 因为柠檬中含有非常丰富的维生素 ， 能够防止肌肤黑色素的沉积 ， 同时还能够分解肌肤中的黑色素 ， 是美容美白圣品 。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固 ， 能够预防高血压等疾病 。
如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好 ， 利用身体晚上吸收的时段 ， 第二天就能够看到美白效果 ， 同时还能够让肌肤更加的细嫩 。
温馨提示：不过虽然柠檬水在晚上喝对美白有很好的效果 ， 但是也别忽略了它的酸性 。对于胃部不好的人 ， 晚上最好是不要喝 。可以在晚饭后的1到2个小时内喝 。

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