【洋参粥的做法及营养】    洋参粥的口味特点：咸鲜不腻 ， 有补肾壮阳的功效 。其做法如下：【原料】    西洋参粉（片）3克 ， 大米100克 。【调料】    冰糖适量 。【做法】    1.将大米淘洗干净 ， 备用 。    2.大米、西洋参粉（片）放入锅内 ， 加清水适量 ， 用旺火烧沸后 ， 转用小火煨成粥 。    3.将冰糖放入锅内 ， 加少量清水熬成冰糖汁 ， 再将冰糖汁徐徐加入粥内 ， 搅拌均匀即成 。【营养价值】    西洋参又称花旗参 ， 其性寒 ， 味甘苦 ， 具有养阴清热、生津的功效 ， 主要用于治疗阴虚发热、久咳肺痿、虚热烦倦、咳咯血、虚火牙痛、口渴少津等症 。    最后 ， ***健康提示：此粥具有益肾润燥的功效 ， 适用于肾之精气不足、形体瘦弱、皮肤枯燥、干咳久咳、骨质疏松等症 。预计洋参粥制作时间20分钟 。制作难易程度：

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