【女性滋阴美容米饭】 材料：核桃仁（半碗）、红米（半碗）、大米（1碗）、油（1/3汤匙）、盐（1/6汤匙） 。 做法： 1.盛半锅清水，倒入大米和红米淘洗两遍 。 2.放入核桃仁注入清水，水面到米的距离，以没过食指的第一关节为准 。 3.在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐，搅拌均匀后，盖上高压锅的锅盖 。 4.开大火煮10分钟，听到咝咝声响起后，调至小火再煮10分钟 。然后熄火静置10分钟，等锅内的水蒸气散发完后，即可盛饭 。
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