【冷敷热敷消肿】相信在生活中有不少的小伙伴 ， 在身体受伤疼痛时 ， 想过究竟怎样快速的消肿吧 。其实这个时候我们可以使用过冷敷热敷消肿 。下面就来为大家讲讲吧 。
工具/材料冰袋、毛巾
操作方法01冷敷 ， 其实就是将冰袋 ， 用手置于患处 ， 进行消肿 。
02热敷 ， 其实就是将毛巾用热水打湿拧干后 ， 置于患处来进行消肿 。
03一般在刚刚受伤的时候为防止损伤导致渗液过多 ， 会肿的更大 ， 所以要冷敷 ， 而两三天以后要加强按摩消肿 ， 所以需要热敷消肿 。
04特别严重的情况下 ， 最好是到就近的医院就诊 。

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