1、将椰子洗干净后用筷子在壳上扎两个孔 ， 将椰汁倒出 。2、等椰子全部倒出以后 ， 砸开椰子的外壳 ， 用刀挖出椰肉 ， 并切成小块 。3、将新鲜鸡肉砍成小块 ， 焯一遍水去除鸡肉的腥味 。4、往砂锅或铁锅中加入椰子片、鸡肉、红枣等食材 ， 并放入适量姜片和料酒进一步去腥 ， 把锅盖盖上大火烧开转小火 ， 炖煮一个小时左右再加盐调味出锅 。
- 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
- 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
- 老人谨慎！选好你的“第三只脚”
- 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
- 脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
- 长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿
- 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
- 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
- 香槟然能防治老年痴呆症？ 一天三杯它人到90不痴呆
- 老人手抖的原因 为什么老人手会抖