作用不是很大 。黄精味甘、性平 ， 入脾、肺、肾经 ， 其中含有粘液质、氨基酸、多糖、淀粉、维生素、矿物质等多种成分 ， 食用后可以为人体补充多种营养成分 ， 对人体来说具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的作用 。黄精常常被用于治疗肺燥肺热以及肺阴不足所导致的一系列症状 ， 比如脾胃气虚、身体乏力、肺燥虚咳、腰膝酸软等症 ， 但是对于去除湿气并没有很好的效果 。
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