黄精的效果会更好一些 。黄精味甘、性平 ， 归脾、肺、肾经 ， 主要起到的是补气养阴、健脾润肺、补肾益精的作用；而地黄味甘、性寒 ， 归心、肝、肾经 ， 主要的作用为清热生津、凉血止血 ， 相对来说黄精的补肾效果会更好一些 。其次 ， 黄精也分为生黄精和制黄精 ， 其中制黄精是由新鲜的黄精经过酒蒸、晾晒后制作而成的 ， 相对于生黄精来说补肾效果又要更好一些 。

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