1、山药枸杞粥
【想要美白祛斑还不简单 快来试试养生粥】山药和枸杞都是非常好的补品 ， 能够补血养颜、祛除色斑 ， 两者搭配做粥食用 ， 祛斑效果一流 ， 食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖 ， 口味更佳 。
2、西芹牛肉羹
西芹加牛肉调制成羮 ， 经常吃可以美白祛斑 ， 而且非常美味哦！美容美食两不误 。
3.琵琶红枣粥
红枣是补血效果非常棒的 ， 加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效 ， 是美容粥的首选 。
4、薏仁莲子粥
薏仁美白保湿功效好 ， 能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑 ， 利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白 。
5.什锦水果羹
我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮 ， 可以搭配几种水果进行尝试 ， 可能会有惊喜哦！
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