可以帮助下奶 。牛奶当中含有丰富的蛋白质 ， 而木瓜当中含有一种凝乳酶成分 ， 食用之后这种凝乳酶成分能促进乳汁的分泌 ， 从而能起到通乳下奶的作用 。所以经常喝一点牛奶炖木瓜是能下奶的 ， 非常适合哺乳期女性食用 ， 食用之后能改善产后乳汁不足的情况 。另外如果想奶水更加充足的话 ， 建议还可以多喝一点鲫鱼汤、猪蹄汤之类的食物 ， 也能起到较好的下奶作用 。
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