春季养生注意什么？这10种食物要千万当心 。
【春季饮食需注意什么 10种食物绝对不能碰】四季豆
致病毒素：皂素
致病机理：
如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用 。
此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状 。
解毒方法：
为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟 。
蓝紫色的紫菜
致病毒素：环状多肽
致病机理：
紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染 。
解毒方法：
这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用 。
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