高原|丁真的家乡在哪里，来补一堂地理课

丁真的家乡到底在哪？
中国的藏族聚居区又有哪些？
是时候给你们上堂地理课了
最近，互联网上一位爆火的藏族小哥
引起了大家的注意

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丁真走红网络的第一个视频
对，就是凭借这个纯净的微笑
图片中的康巴少年火了
他叫丁真，来自四川省甘孜州理塘县
通过其它拍摄丁真的视频中
我们看到了理塘县的风光
雪山、冰川、草原、白塔......
但是问题也来了
正是这些高原风光以及丁真在视频中的穿着
让很多人都误认为丁真的家乡是在西藏
甚至一度上了微博的热搜

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实际上大家之所以会认为丁真的家乡在西藏
是因为印象当中的四川是以
大熊猫、都江堰、乐山大佛为代表的中、东部地区
而实际上四川西部
是与青海、西藏交界的高海拔区
被称为“川西高原”
它其实是青藏高原东南方的延伸区域

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川西位于青藏高原的东缘
是第一台阶向第二台阶急剧过渡的地带
这一带地壳板块相互挤压，隆起下陷相伴而生
再加上河流的强烈切割
形成了一系列南北向的被称为横断山的庞大山脉
而理塘正好就位于四川西部的甘孜藏族自治州
所以我们看到了雪山、冰川、高寒草原
等一系列景观

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海子山位于理塘与巴塘之间，垭口海拔4685米
川藏公路在它的下面通过
山上冰川地貌发育，角峰、围谷、刀脊十分清晰
U形谷直伸谷底

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位于格聂神山脚下的格聂之眼
镶嵌在碧绿的高原草甸间，倒映着雪山群峰
犹如一只大地之眼静静地注视着天空

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毛垭大草原辽阔壮观
无量河（也称理塘河）从中流淌，宛如飘扬的哈达
运气好的话
还可见壮丽的彩虹飞架在草原、白塔之上
同时毛垭大草原也是理塘赛马节举办地点
理塘赛马节距今已经有400多年的历史
它以恢宏的气势、众多的比赛项目、
惊险刺激的场面和丰富多彩的文化活动
成为藏区赛马活动之冠
而丁真也在采访的视频的谈到过
自己最大的愿望就是自己的小马珍珠能得第一名

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许多人因为丁真是藏族人，所以认为他来自西藏
这也是对藏族聚居地的一个误解
理塘县是康巴藏人聚居的地方
而在中国不只西藏有藏族同胞
在四川、青海、甘肃、云南的涉藏州县
都生活着藏族群众
下面让我们来看看那些可能也会让你们
“以为是西藏”的外省藏族聚居区
四川
四川省有甘孜藏族自治州、
阿坝藏族羌族自治州、凉山州木里藏族自治县
三个藏族自治州县
四川藏族聚居区地势从西北向东南倾斜
地貌分为高原和高山峡谷两部分
森林、雪山、冰川、峡谷、草原多种自然景观并存

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稻城亚丁
对于阿坝藏族羌族自治州
很多人不一定马上能想起
但如果说起九寨沟、黄龙、若尔盖湿地、
四姑娘山、达古冰川、岷山、卧龙自然保护区
等著名的风景区和自然景观
大家一定不会感到陌生
这些世界级的美景，都在阿坝州

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黄龙景区
阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘
横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合处
这里草原辽阔，雪山耸列，江河纵横
融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体
当你走进藏寨、羌村，映入眼帘
就是一幅幅灿烂的民族风情画卷

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丹巴碉楼
甘孜藏族自治州，是康巴文化的核心区
甘孜州风光险峻雄奇
丹巴藏寨、稻城亚丁、康定木格措
还有丁真的家乡理塘
都拥有让人叹为观止的高原风貌
与美景相伴的是康巴儿女高亢激情的歌声、
优美的舞蹈和华美的服饰
经幡、玛尼石以及巍峨的庙宇
让这片土地显出神秘的光环

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凉山州木里藏族自治县
凉山州木里县位于四川省西南边缘
东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江
地处青藏高原和云贵高原结合部
是横断山脉在四川境内最为典型的地带
地质、地貌复杂的地段之一
县内最高海拔5958米，最低海拔1470米
形成“一山有四季，十里不同天”的立体气候
木里藏族自治县有寸冬海子康坞大寺、
木里大寺、瓦尔寨大寺、昏沙伸臂桥等景点
云南
位于云南省西北部的迪庆藏族自治州
地处滇、藏、川三省区交界处
这里是青藏高原的东南缘
处于横断山脉腹地
是云贵高原向青藏高原的过渡带
迪庆，藏语意为“吉祥如意的地方”
2001年末，州府迪庆县更名香格里拉县
香格里拉，意为“心中的日月”
据说英国著名作家詹姆斯·希尔顿
在其长篇小说《消失的地平线》中
描绘了一个远在东方群山峻岭之中的
永恒和平宁静之地——香格里拉
指的就是这里

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如今的香格里拉市
这里有壮观的雪山群——梅里雪山
其主峰卡瓦格博是云南省的最高峰
而且直到现在仍是未被登顶的处女峰

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远眺梅里雪山
有世界稀有的低纬、低海拔现代冰川明永冰川
由于所处雪线低、气温高、消融快
明永冰川靠降水而生存
因而运动速度也快

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明永冰川
有以山高谷深、雄奇险峻闻名的虎跳峡
它以奇险著称于世
也正是这个“险”中蕴含着一种摄人心魄的美

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虎跳峡
神秘深邃、风格迥异的民族风情
如依山而建的噶丹·松赞林寺
外形犹如一座古堡
集藏族造型艺术之大成
有“藏族艺术博物馆”之称
这一切都吸引着来自国内外的众多旅行者

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噶丹·松赞林寺
甘肃
甘肃有甘南藏族自治州和天祝藏族自治县
两个涉藏州县
甘肃甘南藏族自治州
位于西北甘肃省西南部，长江、黄河上游
东与定西、陇南地区毗邻
南与四川阿坝藏族羌族自治州接壤
西与青海省果洛、黄南州相连
北靠临夏回族自治州
山顶常年积雪、山中绿色葱葱
佛寺红墙金顶
草原上的野花在河曲间奔流
湖泊倒映蓝天……
这是甘南最美的景色

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【 高原|丁真的家乡在哪里，来补一堂地理课】甘南桑科草原
地处三省交界处的甘南
从历史到现在这里都是藏族群众聚居的地方
位于甘肃甘南藏族自治州碌曲县
以及四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县
交界处的郎木寺镇
是一座实实在在的“世外桃源”之城

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郎木寺镇
这里并没有一座名为“郎木寺”的寺庙
它是由藏语地名"达仓郎木"演化而来
不同的人们在这里进行文化交流
如郎木寺镇一年一度的重大节日——晒佛节
每年正月十三日是郎木寺举行瞻佛的日子
在这一天，僧人们肩扛镇寺之宝大佛唐卡画卷
缓步前往晒佛台将佛像展现在人们面前
这一刻大家都在这里祈求幸福吉祥

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格尔底寺跳法舞
甘南人的生活除了青稞
更离不开被当地称为“人参果”的蕨麻
在拉卜楞寺，僧侣把加有蕨麻、白糖
酥油汁等原料的米饭端上来
这就是拉卜楞寺有名的特色饭食“蕨麻米饭”
吃起来，比八宝饭还香甜味美

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甘南藏族特色蕨麻米饭
武威市天祝县地处河西走廊东端
属青藏高原东北边缘
天祝，藏语称华锐，意为英雄部落
天祝地貌以山地为主，山脉纵横
沟谷交错，多崇山峻岭
位于县境中部的乌鞘岭横亘东西
这里是古丝绸之路的咽喉要道，河西走廊门户
马牙雪山因形似马牙终年积雪而得名
卡洼掌高原风景区位于天祝县境西北

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武威市天祝藏族自治县
每年正月间的毛兰木法会，尤其是正月十四日
众多的游客进入寺院，观看舞蹈
到了十五晚上还会有规模盛大的灯节
可以观赏到制作精巧的各种灯式和艺术珍品

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天堂寺
青海
青海省是我国少数民族人口比例较高的省份之一
也是除西藏以外全国最大的藏族聚居区
包括海北、海南、玉树、果洛、黄南
五个藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州
一共六个州，都是青海涉藏区

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青海省海北藏族自治州的门源县油菜花
海北藏族自治州地处青海省东北部
因地处我国最大的内陆咸水湖青海湖以北得名
祁连山由西北向东南，横贯自治州中部
州内河流广布，天然广阔的草原
赋予这里独特的风情

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海西蒙古族藏族察尔汗盐湖
海西蒙古族藏族自治州内
则多雪山、冰川、内陆河流及大小湖泊
察尔汗、茶卡等盐湖闻名全国

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海南藏族自治州是青藏高原的东门户
素有“海藏通衢”之称
境内高山巍峨，有祁连山、昆仑山等山支脉
龙羊峡水电站就建在自治州境内的龙羊峡谷

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黄南藏族自治州地处九曲黄河第一弯
是我国藏文化和旅游资源较为富集的地区之一
这里有集民族风情于一体的旅游圣地
坎布拉国家森林地质公园
青海最美河南蒙旗大草原等旅游景观

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年保玉则景区
果洛藏族自治州的“果洛”一词
最早出现于明初
有著名的年保玉则景区、阿尼玛卿雪山等景点

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玉树藏族自治州三江源
玉树藏族自治州
位于青海省西南青藏高原腹地的三江源头
州内面积约占青海总面积1/3
是中国30个少数民族自治州中海拔最高
人均占有面积最大、主体民族比例最高
生态位置最重要的一个自治州
丁真清澈的眼神
得益于这片土地的滋养