安化二中I日本千叶大学客座教授来校讲座

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湘雅权威专家
日本千叶大学客座教授来校讲座

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2020年12月27日庚子年冬月十三云淡天高、暖阳和煦

12月26日，中南大学湘雅二医院精神应激与成瘾行为研究室主任、成瘾医学权威专家、博士生导师、日本千叶大学客座教授谌红献应邀来到安化二中科教楼多功能报告厅，无偿为师生作了以《网络游戏（游戏障碍）的预防及干预策略》《“健康-心理-情绪”心理健康教育》为主题的两场专题讲座。安化二中校长刘仁先全程聆听，讲座由该校党委副书记谢晋主持。

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【安化二中I日本千叶大学客座教授来校讲座】图｜谌红献教授

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图｜安化二中党委副书记谢晋

第一场讲座，安化二中高一高二两个年级36个班班主任、近2000名学生和部分家长参加。

讲座伊始，谌红献向学生们介绍了成瘾的分类、形势、特征以及网瘾的概念，从躯体、心理、行为三个方面为同学们展示了网瘾的临床特点。“无论是DSM（美国《精神疾病诊断与统计手册》），还是ICD（《国际疾病分类手册》），对病理性游戏行为都列出了两条核心特征，一是忽略现实生活，无法承担以往的社会角色，不再参与社会生活，二是丧失对自我行为的控制，让游戏支配生活。”谌红献说。

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图｜第一场讲座现场

接着，谌红献向师生介绍了网瘾发展的四个阶段（有些沉迷游戏；有些失控、还能坚持学习工作；严重影响睡眠和学习工作；放弃学习工作，晚上通宵、白天睡觉整天不出门），并引用扁鹊见桓公典故，强调干预一定要趁早，网瘾一旦发展到第四阶段，病入骨髓，干预难度极大，且希望渺茫，非专业人士强制干预可能会引发恶性事件。同时提示，休学是最不可取的干预方式。

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图｜第一场讲座现场

第一场讲座结束后中场休息10分钟，第二场接着进行。安化二中高三18个班班主任、近1000名学生和部分家长参加。

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图｜第二场讲座现场

谌教授结合高三的特点，首先给师生作了心理压力测试。

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（如果看到波涛汹涌，请马上休息；如果看到微波荡漾，请适当放松；如果看到多颗榛子，请继续学习）

随后，谌教授通过典型案例切入，为在场听众普及了世卫组织对健康的定义（生理、心理、社会适应三个方面均处于良好状况，而不仅仅是身体没有生病），介绍了情绪对身体的影响形式，和情绪有关的疾病，焦虑抑郁症的典型症状和认识误区，不同程度焦虑抑郁的后果以及防止、疏导方式等知识。同时告诉听众，焦虑抑郁是“心灵感冒”，只要积极干预，可以快速得控制和治愈，并传授了师生应对压力的方式。

两场讲座在最后阶段均进行了积极互动，同学们踊跃提问，谌教授现场答疑，现场气氛热烈而活跃，师生纷纷表示受益匪浅。

讲座结束后，谌红献感慨道：“安化二中，65年前和55年前，我的父母曾在此求学，32年前，我自己毕业于此。为此活动顺利开展，为母校提高学生、家长、老师对网瘾和心理疾病的早期识别能力，以免发展到“君之疾，在骨髓”，我心甘情愿在安化等候了3天”。

END

文案/图片：陈中飞
编辑：陈中飞
审核：陈文雍王朝

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【来源：安化二中】
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