【减肥营养餐食谱】减肥营养餐 早餐： 一杯蜂蜜水1份 30千焦 豆浆1份 70千焦 午餐： 韭葱1份 50千焦 一小碗米饭1粉 200千焦 炒鸡蛋1份 150千焦 晚餐： 加糖酸奶1杯（95克/杯） 140千焦 番茄1个（24克/个） 35千焦 点心： 硬饼干1片（7克/片） 32千焦 以上减肥营养餐食谱中包含的食物总能量：707千焦
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