【八宝粥的做法】 八宝粥的口味特点：香甜软糯 ， 有益气理血的功效 。其做法如下：【原料】 红小豆100克 ， 莲子50克 ， 糯米240克 ， 松仁50克 ， 葡萄干50克 ， 红枣50克 ， 花生仁50克 ， 桂圆50克 。【调料】 白糖300克 。【做法】 1：糯米洗净 ， 浸泡12小时 ， 捞出 ， 放入电饭锅 ， 加240克清水煮熟 。 2：红小豆、花生仁、莲子洗净 ， 放入锅中 ， 加1200克清水煮至熟软 ， 再加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状 ， 再加入葡萄干及白糖 ， 搅拌均匀 ， 继续煮5分钟 ， 即可出锅装碗 。 最后 ， ***健康提示：粥的干稀要适度 ， 配料要煮得软烂一些 。预计八宝粥制作时间30分钟 。制作难易程度：☆☆
- 春季老年人吃什么养肝？土豆、米饭换着吃
- 三八妇女节节日祝福分享 三八妇女节节日语录
- 老人谨慎！选好你的“第三只脚”
- 校方进行了深刻的反思 青岛一大学生坠亡校方整改校规
- 脸皮厚的人长寿！有这特征的老人最长寿
- 长寿秘诀：记住这10大妙招 100%增寿
- 春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
- 眼睛花不花要看四十八 老年人怎样延缓老花眼
- 香槟然能防治老年痴呆症？ 一天三杯它人到90不痴呆
- 老人手抖的原因 为什么老人手会抖